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1000米跑步技巧：从新手到高手的完美指南

类型：武侠,冒险,其它

导演：Jo Hyo-jin,Im Hyung-taek,Kim Ju-hyung

主演：贝基,田村淳

年份：2012

地区：印度

资源：已完结

语言：其它,韩语,德语

更新：2025-06-27 16:09:16

详情介绍

本片(剧)是一部印度制片作品的最新，于2012年上映。对白语言为其它,韩语,德语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

科学训练：打好数学基础在1000跑步中，科学的训练计划是得优成绩的关键。跑得快不仅仅是速度的问题，还包括量、耐力、心肺功能等多种身体素质的综现。以是些实用的训练建议：你需要建立一适合自的训练计划。这个计划应该以下